Nar'ın içinde bulunan ellagic asit tütün dumanında, işlenmiş ette işlenmiş gıdalarda bulunan kanserojen maddeleri etkisizleştirerek kanseri engeller
Nar'ın yapısında polifenol, tanin, antosiyanin adlı antioksidanlar bulunur. Ayrıca yapısında ''C'' vitamini, demir ve potasyuımda bulunmaktadır.
Nar kalbi koruyan süper bir gıda maddesidir .Nar Suyu, tansiyonun düşmesine, kötü kolesterole, kanser ve kalp rahatsızlıklarına karşı güçlü bir savaşçıdır .
Narda Protein karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir gibi maddeler ve A, C, E, B1, B2 gibi vitaminler bulunur.
Mideyi kuvvetlendiren nar, böbrekleri çalıştırır.
Kalbi yorgun ve zayıflamış kimseler hergün nar suyu içmelidir .
Günde 1 bardak içilen nar suyu tüketimi kalp ve damar hastalıkları riskini ciddi oranda azaltır.
Nar güçlü bir antioksidan kapasitesine sahip bir meyvedir.
Nar suyunun kolesterol oksidasyonu sürecini neredeyse normal sürecin yarısına kadar azalttığı ve LDL tutulması riskini en aza indirgediği net olarak bilinmektedir.
Nar taneli olarak yada suyu içilerek tüketilse de mide ve bağırsak problemlerine çözüm olmaktadır.
Tansiyonu düzenler.
Kalbimizi korur ve düzenli çalışmasını sağlar.
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve arttırır.
Enerji verir, yorgunluğu giderir.
İdrar söktürücü etkisi ile toksin atılımını sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur.
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle.
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
